Table des matières
Connaissez-vous le trac ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
1 Le trac des examens . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
2 Le trac des artistes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
3 Le trac des avocats et des conférenciers . . . . . . . . . . 9
4 Le trac sexuel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
5 Comment vous libérer du trac . . . . . . . . . . . . . . . . 15
1 – Selon le mode Coué : . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
2 – Suggestion par la vue : . . . . . . . . . . . . . . . . 16
3 – Suggestion graphique : . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Pour en savoir plus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Credits . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40